চিয়া সীডের পুষ্টিগুণ :
দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশী ক্যালসিয়ামকমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সিপালং শাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশী আয়রন (লোহাকলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়ামস্যামন মাছের থেকে ৮ গুণ বেশী ওমেগা-৩
সুপারফুড চিয়া সীডের ১৪ টি উপকারিতা
১। এটা শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে
২। চিয়া সীড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে
৩। চিয়া বীজ ওজন কমাতে সহায়তা করে
৪। চিয়া সিড ব্লাড সুগার (রক্তের চিনি) স্বাভাবিক রাখে, ফলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়
৫। চিয়া বীজ হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ উপকারি
৬। চিয়া সিড মলাশয় (colon) পরিষ্কার রাখে ফলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
৭। চিয়া সিড শরীর থেকে টক্সিন (বিষাক্ত পদার্থ) বের করে দেয়
৮। চিয়া সীড প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করে
৯। চিয়া সীড ভাল ঘুম হতে সাহায্য করে
১০। চিয়া বীজ ক্যান্সার রোধ করে
১১। চিয়া সিড হজমে সহায়তা করে
১২। চিয়া বীজ হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা দূর করে
১৩। চিয়া সীড এটেনশান ডেফিসিট হাইপার এক্টিভিটি ডিসর্ডার
১৪। চিয়া সিড ত্বক, চুল ও নখ সুন্দর রাখে।
খাওয়ার নিয়ম :
১ গ্লাস পানিতে ১ চা চামচ চিয়া বীজ দিয়ে নেড়ে ৩০ মিনিট রেখে দিন।
ciya seed/চিয়া সীড 500 gm
৳ 250
চিয়া সীডের পুষ্টিগুণ :দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশী ক্যালসিয়ামকমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সিপালং শাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশী আয়রন (লোহাকলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়ামস্যামন মাছের থেকে ৮ গুণ বেশী ওমেগা-৩
✅ চিয়া সিডের উপকারিতা (Benefits of Chia Seed for Weight Loss & Fat Burn):
Chia Seed:চিয়া সিড-Weight Loss&Fat Cutter
-
✅ ওজন কমাতে সাহায্য করে
– চিয়া সিড পানির সঙ্গে মিশে জেলি জাতীয় রূপ নেয়, যা পেট ভরিয়ে রাখে এবং ক্ষুধা কমায়। -
✅ চর্বি কাটে ও মেটাবলিজম বাড়ায়
– এতে থাকা ফাইবার ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরের অতিরিক্ত ফ্যাট গলাতে সাহায্য করে। -
✅ পেট পরিষ্কার ও হজমে সহায়তা করে
– হাই ফাইবার কনটেন্টের কারণে এটি ডাইজেস্টিভ সিস্টেমকে সুস্থ রাখে। -
✅ শক্তি বাড়ায় ও ক্লান্তি দূর করে
– এটি ধীরে হজম হয়, ফলে দীর্ঘ সময় শক্তি ধরে রাখে এবং বারবার খিদে লাগে না। -
✅ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
– রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। -
✅ ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী
– এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও মিনারেল ত্বকের উজ্জ্বলতা ও চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা করে।
🥣 ব্যবহারবিধি (How to Use):Chia Seed:চিয়া সিড-Weight Loss&Fat Cutter
-
প্রতিদিন ১-২ চামচ চিয়া সিড ১ গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে ৩০ মিনিট রেখে খান।
-
স্মুদি, ওটস, দই বা জুসের সাথেও মিশিয়ে খাওয়া যায়।
🛡️ কেন খাবেন চিয়া সিড?
চিয়া সিড একটি সাইড-ইফেক্ট মুক্ত প্রাকৃতিক ফ্যাট কাটার যা ওজন কমাতে ইচ্ছুক যেকোনো মানুষের জন্য আদর্শ। এটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে ও শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কার রাখে।
979 in stock
| Weight | .5 kg |
|---|
MAECENAS IACULIS
Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc natoque dui.
ADIPISCING CONVALLIS BULUM
- Vestibulum penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse.
- Abitur parturient praesent lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendre.
- Diam parturient dictumst parturient scelerisque nibh lectus.
Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum amet elit ut volutpat.
Reviews
There are no reviews yet.